我健康 我運動 我快樂
日期：2022-10-5 瀏覽人次：1881返回列表
“生命在于運動，運動貴在堅持。”—— 這不僅僅是一句口號，它是一句耳熟能詳的至理名言。在2022年度第一次健身活動中，大家積極踴躍參與，熱情高漲。雖然大家的動作、體式上不那么的完美、整齊，但只要肯開始，任何時候都不晚。其實，運動有很多好處，能提高我們的免疫力，使我們處事樂觀，態度積極；使我們反應敏銳，四肢靈活；使我們肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松、精力充沛。運動就如僧人修行，身心進入寧靜，四大皆空，六根清凈?？傊\動的好處多多，希望大家一起加油，共同擁有一顆健康的心，一顆青春的心，理性工作，感性生活。
珍惜生命，擁有健康，才會擁有未來。人生變好，身體變好，工作變好，家庭才能變得更好，從堅持運動開始。邁出第一步吧，去體驗運動帶給你的輕松與快樂！
